Приближаем лето - идем в солярий

Подробности

Категория: Разное

Зима еще не закончилась, а тело и душа уже требуют тепла. Как же хоть немного приблизить это замечательное время года – лето? Решением для многих является солярий. И, как правило, возникает много вопросов: вредно или полезно, как правильно принимать ультрафиолетовые ванны.

Начнем с влияния процедур в солярии на здоровье человека. Для понимания этого вопроса необходимо понять, что же такое загар вообще. За шоколадный цвет нашей кожи отвечает пигмент меланин. Он вырабатывается в нашей коже, в частности, в особых клетках – меланоцитах, которые содержатся в эпидермисе.

 Процесс происходит только под воздействием УФ лучей. Окрашивая кожу в темный цвет, меланин не позволяет коже «сгореть». Бытует мнение, что загорать опасно для здоровья. Тем не менее, ультрафиолетовые лучи являются неотъемлемой составляющей в процессе выработки витамина D. Когда этого витамина не хватает, ухудшается состояние зубов и костей. В дальнейшем – рахит. Проблем с кожей становится меньше при воздействии УФ лучей. Они весьма полезны при псориазе, угрях, грибке. И, как ни странно, солнышко помогает бороться с раком (в умеренных количествах).

Известно так же положительное влияние загара на эмоциональное состояние. При недостатке солнечного света начинается депрессия. Если же принять световую ванну поднимается настроение, увеличивается работоспособность. Так что, вопреки общему мнению, УФ ванны полезны для здоровья.

У многих при посещении солярия возникает вопрос: как правильно посещать столь удивительное заведение. Чтобы принятие солнечных ванн не доставило неудобств, следует придерживаться нескольких правил.

Перед сеансом необходимо очистить кожу от косметических средств: декоративной косметики, духов, дезодорантов. Присутствие их на коже во время загара может привести к аллергическим реакциям. Менее вредное последствие – неэстетичное - загар может лечь неравномерно.

Пользоваться кремом для загара – обязательно. Но крем должен быть специально для солярия, который будет увлажнять кожу и придаст ей красивый оттенок.
Если вы принимаете лекарственные препараты – стоит подумать, прежде чем посетить солярий.

Пребывание на солнышке так же может противопоказано при некоторых заболеваниях. Спросите своего врача, можно ли вам загорать.
Особое место удаляется защите глаз. Для этого в солярии есть специальные очки. При использовании контактных линз нужно их снять перед сеансом.

И в заключение о правилах посещения солярия – не следует загорать больше одного раза в день. Курс посещения солярия должен состоять примерно из 10 сеансов подряд. Потом можно загорать пореже.

• < Назад